Årets julegåve til den langrennsinteresserte?

Boka Langrenn – læring ved praktisering er ei bok om langrennstrening. Første delen som er teoretisk, har emner som skiteknikkar, arbeidskravsanalyse, treningsprofil, energiproduksjon, mekaniske lover og biomekaniske prinsipp m.m.

Andre del inneheld praktiske øvingar og er delt inn i fem trinn (nivå).

Boka passar for elevar på vidaregåande, studentar på høgskular og universitet, trenarar, utøvarar og alle som glad i langrennsidretten. Og aller best passar den til den som vil bli ein betre langrennsløpar - og til den som vil hjelpe andre til å bli det.

Boka er på 176 sider og har tekst både på engelsk og norsk (nynorsk).

Den kostar 300 kr, fraktfritt tilsendt.